墨鱼（yú）干对我们的（de）身体有非常多的功效（xiào）和作用。首先墨鱼干能够（gòu）帮助我们活气补血，因为墨鱼（yú）中还有非常（cháng）丰富的蛋白质（zhì），以及比如说碳酸钙等多种矿物（wù）质，所以（yǐ）我们平时在吃墨鱼（yú）的时候，能够对我们的（de）身体（tǐ）起到非常好的滋阴补气以及活气补血的功效（xiào）和作（zuò）用，而且吃墨鱼还（hái）能够帮助我（wǒ）们（men）美容养（yǎng）颜，特别（bié）是对于（yú）那些女性朋友来说，吃墨（mò）鱼具有非常好的（de）美容的功效，墨鱼体内所含有的（de）一些粘液的物质，可以帮助我们的皮肤变（biàn）得更加的紧密，另外（wài）墨鱼适合吃的（de）人群也非（fēi）常的广泛，并（bìng）没有太（tài）多的禁忌，所以说受到很（hěn）多的女（nǚ）性的青睐。墨鱼还能够（gòu）帮助我们有效的抑制身（shēn）体（tǐ）中的癌细胞的发（fā）育，所以（yǐ）说墨鱼（yú）本身就具（jù）有很高的一种药用价值。有相关的科学（xué）研究表明，墨（mò）鱼具（jù）有非常好（hǎo）的抑制癌细胞生（shēng）长的功效和作用。

由（yóu）于在墨鱼（yú）中（zhōng）含有非常丰富的蛋白质，而且在墨鱼（yú）的壳里边（biān）又含有（yǒu）非常丰富的黏液质，以及少量的一些（xiē）磷酸钙镁盐，氯化钠（nà）等一（yī）些矿物质，而且墨鱼的墨（mò）汁里还（hái）含（hán）有一种多（duō）糖，有相关研（yán）究表明，这种（zhǒng）多糖对于小（xiǎo）老鼠做实验有非常好的抑（yì）制（zhì）癌细（xì）胞生长和（hé）发（fā）育的作用，所以（yǐ）说吃墨（mò）鱼（yú）干能够帮助我（wǒ）们益（yì）气补肾，还具有一定的壮阳和健（jiàn）身的（de）功效以及作用。